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news attuali

Sapevi che...

pubblicato il 29.11.2018
... il fitness fa crescere anche la fiducia in sé stessi?
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Chili di troppo

pubblicato il 29.11.2018
Hmmmmmmm..... cosa sarebbe Natale senza l'arrosto di Natale, il vin brulè e tutte le squisite delizie! Dopo tutto, il Natale è un momento per stare insieme, ritrovarsi a tavola con le persone a noi care ed abbuffarsi insieme.
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Dolori muscolari post-allenamento

pubblicato il 26.07.2018
Chiunque conosce l'indolenzimento muscolare dopo un'attività sportiva. Come si sviluppa, quali sono le cause e che cosa possiamo fare al riguardo?
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CARDIO

pubblicato il 26.07.2018
Come ottenere di più da ogni allenamento
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